اکثر مردم دانش کمی در مورد تمرین با وزن بدن دارند

من توانستم این تمرین را تقریبا 2 دقیقه سریعتر از زمان اصلی خود انجام دهم. برخی از مربیان آنلاین فقط به این دلیل که ایده خوبی در مورد نیازهای دانش آموز ندارند مدت طولانی در صنعت دوام نمی آورند. مشکل این است که اکثر مردم دانش کمی در مورد تمرین با وزن بدن دارند و متأسفانه اکثر مربیان تجربه بسیار محدودی در مورد وزن بدن دارند. پیدا کردن یک مربی با دانش گسترده در مورد تمرینات وزن بدن تنها با یک کلیک فاصله دارد! دانش قدرت است؛ شما باید بیدار با این منطق قدیمی باشید. ترس هایی که در درونتان دارید به راحتی از بین می روند و باید به ریشه آنها برسید. تمرکز اکنون بر کمک برندهای حرفه ای و پیشرو تناسب اندام مشتق از تناسب اندام است که می توانند با تکنیک ها و اقدامات عالی برای رسیدن به این هدف در خدمت شما باشند. هزاران غاز آنجا هستند، همه برنامه های روز را ترتیب می دهند و سر صبحانه با هم دعوا می کنند. گیاهان هنوز کمی شوکه به نظر می رسند، اما شروع به جویدن می کنند. اگر به دنبال افزایش قدرت خود هستید، کلاس های تناسب اندام در لانگ بیچ بهترین گزینه برای جستجو است. بهترین بخش پیوستن به کلاس های تناسب اندام رقص میله به عنوان یک جلسه تمرینی این است که زنان و مردان با هر شکل، اندازه و سطح تناسب اندام مورد تشویق و استقبال قرار می گیرند. استیسی هامان یک مربی عالی است و کلاس‌ها و زمان‌های مختلفی دارد که متناسب با نیازهای شما باشد و به تمرینات تناسب اندام ترکیبی شما بیفزاید. بیشتر دوره های مربی بدنسازی سطح 2 منجر به کار قراردادی در باشگاه یا کار آزاد می شود. در حالی که برنامه های آموزشی از مؤسسه ای به مؤسسه دیگر متفاوت است، دوره ها اغلب بیش از 20 هفته است. این نیاز به شاد بودن دارد در حالی که سالم می شوید. به‌عنوان یک مربی، صدها بهانه برای اینکه به شکل مناسبی در نیامده یا یک برنامه تناسب اندام را شروع نکرده‌ام، شنیده‌ام. ممکن است بپرسید "خوب تیم، چگونه می‌خواهم بدون زمان و تجهیزات به تناسب اندام برسم؟" یکی از بالا باید "من وقت ندارم" یا "من تجهیزات ندارم" باشد. خوراکی هایشان را دیده اید؟ سالمندان، زنان باردار، مادران باردار و حتی متخصصان جوان واقعاً برای داشتن سبک زندگی و سلامتی باکیفیت تر، نیاز به مربی شخصی دارند. یا در مورد کسانی که ادعا می کنند آموزش شخصی هزینه زیادی دارد، اما می توانند هزینه های زیادی را صرف لباس های جدیدی کنند که یک بار آن را بپوشند و در کمد بیندازند، یا 6 بار در هفته فست فود بخورند. آیا می‌دانستید هزینه ۲ وعده غذایی در فست‌فود تقریباً به اندازه ۱ جلسه توسط Jungle Fit - Personal Training، هزینه یک وعده غذایی حتی ممکن است بیش از ۱ کلاس بوت کمپ باشد! در Jungle Fit - Personal Training، ما در ارائه بهترین تمرینات زندگی خود با وزن بدن، کتل بلز، تحرک مفاصل و موارد دیگر تخصص داریم. به یاد داشته باشید، زمانی که برای ایجاد آن تغییر Jungle Fit آماده هستید - آموزش شخصی اینجاست تا به شما کمک کند و به اهداف خود سوق دهد. قدرت تغییر در زندگی شما در درون شما نهفته است و شما در اعماق خود می دانید که می توانید تغییری ایجاد کنید، مهم نیست که چه نوع هدفی دارید. اگر عاشق پاورلیفتینگ هستید، بهترین مربیان پاورلیفتینگ را دنبال کنید. یکی از بهترین سوالات در مورد باتری است. اگر از کار با وزن بدن لذت می برید، بهترین متخصصان وزن بدن را دنبال کنید. پاسخ بسیار ساده است، تمرین با وزن بدن. با تمرین وزن بدن، امکانات بی پایان است. این دقیق است